Ateliers « Bien dans ma peau »
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête !
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Programme :
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Lundi 04 mai : Atelier relaxation (fabrication d’une huile de massage, gommage, automassages des mains et temps de relaxation).
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Lundis 11 et 18 mai : 2 ateliers sophrologie pour bien vivre son corps, ses émotions, alléger ses pensées et gérer son sommeil.
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Lieu : Maison communale des loisirs – Saint-Augustin-des-Bois.
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Modalités : Ateliers gratuits, inscription obligatoire.
Infos & inscriptions
Laurie Lo Pinto – Animatrice sociale CIAS
07-57-47-70-77
l.lopinto@valleesduhautanjou.fr